평상시 신던 신발이 맞지 않는다든가 늘 착용하는 반지가 꽉 끼이듯 붓는 일이 생기면 ‘살이 쪘나?’ 라고, 생각하거나 야식을 과하게 먹어서 발생한 것으로 생각하고 그냥 무시하고 사는 분이 대부분입니다.
하지만 팔다리 부종이 건강에 이상이 생겼음을 보여주는 신호일 수 있습니다. 특히 팔다리 부종이 특징적인 증상을 가지는 질환인 림프부종을 의심해 볼 수 있는데요.
림프부종이란 어떤 것이며, 의심할 수 있는 증상과 함께 림프부종 예방과 관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
팔다리 부종이 생기는 원인 ‘림프부종’
장시간 서서 일하거나 앉아서 일하시는 분들에게는 팔다리가 붓는일은 아주 흔한 일이지만, 부었던 팔다리가 쉽게 완화되지 않는 것은 건강에 심각한 문제가 있는 증상일 수 있습니다.
림프순환에 문제가 발생해 림프액이 정체되어 나타나는 림프부종의 대표적인 증상이 팔과 다리가 붓는 것이기 때문입니다.
림프부종이란 림프액이 흐르는 림프관이 손상이나 막힘으로 인해 림프액이 체 조직으로 흐르지 못하여 부종이 발생하는 것을 말하는 것으로 가장 흔한 증상이 팔다리가 붓는 것입니다.
림프부종은 발생하는 원인에 따라 일차성과 이차성으로 구분되는데요.
일차성 림프부종은 림프관이나 림프조직이 비정상적으로 생겨 발생하는 것을 말하며, 이는 태어나면서 비정상적일 수도 있으며 후천적으로 발생할 수도 있습니다.
이차성 림프부종은 림프관이나 림프조직이 어떠한 원인에 의해 손상되거나 막히게 되어 발생하는 것으로, 주로 감염, 암으로 인한 림프절 절제, 방사선 치료, 암 등이 림프부종을 일으키는 원인이 됩니다.
림프 부종 증상
립프 부종이 발생하면 나타나는 의심 증상은 다음과 같습니다.
- 팔, 다리가 무겁고 묵직한 느낌이 든다.
- 팽창감이나 당기는 느낌, 단단한 느낌이 든다.
- 팔과 다리가 반대쪽과 차이 나게 붓고 두꺼워진다.
- 수술한 쪽 팔과 다리가 땅기는 느낌이 있고 욱신거린다.
- 가만히 있어도 통증이 있고, 눌렀을 때도 통증이 있다.
- 손으로 두꺼워진 쪽을 누르면 눌린 자국이 생긴다.
- 피부 발적이 있고 따뜻한 느낌이 있다.
- 엉덩이가 아프다.
- 팔과 다리가 쿡쿡 쑤시듯 아프며 타는 듯한 느낌이 있다.
- 부종이 있는 다리에 열감이 있다.
치료와 예방 방법
림프부종이 발생한 초기인 경우에는 다리를 심장보다 높게 하는 체위만으로 증상이 완화될 수 있습니다.
하지만 점점 림프 부종이 진행되면 섬유화되면서 아무리 다리를 심장보다 높게 한다고 하여도 증상이 나아지지 않습니다.
의심 증상이 나타날 때 병원 진료를 통해 초기에 치료하시는 것이 중요하며, 증상에 따라 림프 마사지, 붕대 요법, 압박스타킹 사용으로 관리될 수 있습니다.
림프부종은 완치되지 않는 질환으로 만성 질환인 고혈압과 당뇨처럼 꾸준한 관리로 조절이 가능합니다.
- 림프 마사지: 림프절 주위를 압박을 주어 마사지함으로써 림프액 흐름이 원활할 수 있도록 돕습니다.
- 붕대 요법: 정체된 림프액을 위로 올려주고 조직에 있는 림프액을 정맥으로 재흡수 있도록 도와줍니다. 붕대를 감으실 때 손가락 끝에서 압력을 높게하여 감기 시작해 위로 갈수록 압력이 낮아지도록 감습니다. 그리고 하루 종일 붕대를 감고 계시는 것이 좋습니다.
- 일반스타킹이 아닌 의료용 압박스타킹을 착용하여 혈액 순환을 원활하여 줍니다.
림프부종은 예방과 관리는 어떻게 하면 좋을까요?
- 팔과 다리가 부었을 때 베개 위에 부은 팔과 다리를 올ㄹ 놓고 쉽니다.
- 부종 부위 열감, 발적, 통증 등이 있을 경우 병원 진료를 통해 빠른 치료를 받습니다.
- 수술한 부위는 압박받지 않도록 합니다. 그래서 수술한 부위에 혈압 측정은 하면 안 됩니다.
- 암 치료 후 감염이 되지 않도록 주의합니다.
- 방사선 치료 후 림프관이 손상되는 경우가 있을 수 있으므로 림프부종 의심 증상이 발생하면 주치의에게 말하여 빠른 대처가 될 수 있도록 합니다.
- 항암치료 후 개인위생을 철저히 하여 세균 감염이 되지 않도록 주의하고, 음식은 날것을 먹지 않도록 합니다
- 유방암 환자로 타목시펜을 복용하시는 경우에는 림프부종 위험성이 높아져 저단백, 저염분을 섭취하여야 합니다
- 림프부종 의심 증상이 있는 부위에는 핫팩 등과 같이 열을 가하는 것을 피하셔야 합니다.
- 부종이 있는 부위는 무게를 주는 것은 피하도록 합니다.
- 뜨거운 사우나를 피하는 것이 좋습니다.
- 부종이 있는 부위에 상처가 생기지 않도록 조심합니다.
- 부종이 있는 부위는 주사나 채혈하지 않도록 합니다.