아토피 피부염은 만성적으로 피부의 극심한 가려움을 동반하는 피부습진 질환입니다.
많은 사람들이 가려움을 해결하기 위해 여러가지 방법들을 찾고 있습니다. 여러 가지 방법 중에 이 번 포스팅에서는 아토피 가려움 완화하는 천연 물질이 있어 소개하여 드릴까 합니다.
아토피 가려움 효과적인 천연물질
가려움을 완화하는 천연물질은 다음과 같이 다양합니다. 여러 가지 물질을 사용하여 보시고 본인에게 맞는 것을 찾으시길 바랍니다.
1. 알로에 베라
알로에 베라는 피부염증을 진정시키는 작용을 하며, 피부에 바르면 촉촉함과 시원함이 가려움을 덜하게 도와줍니다. 실제 식물에서 알로에 베라의 젤을 채취하여 피부에 직접 발라 사용하시면 더욱 큰 효과를 보실 수 있습니다.
2. 코코넛 오일
코코넛 오일은 보습 효과가 뛰어나며, 세균이나 곰팡이균 감염이 퍼지는 것을 방지하는데도 효과가 있습니다. 아토피 피부로 인해 두껍고 건조해진 피부에 코코넛 오일을 바르면 피부에 수분을 보충해주어 촉촉하여지며 간지러움이 덜 해 질 수 있습니다.
3. 오트밀
오트밀은 천연 항염증제 및 피부를 진정시키고 가려움을 완화하는 성분을 포함하고 있습니다. 주로 오트밀을 섞은 물로 목욕하거나 귀리를 갈아 만든 팩을 만들어 아토피 피부 부위에 바릅니다.
4. 히알루론산
히알루론산은 피부 보습에 효과적입니다, 그래서 가려움증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 히알루론산이 함유된 스킨케어 제품을 사용하면 피부를 촉촉하게 유지할 수 있습니다.
5. 녹차추출물
녹차 추출물은 황산화 작용이 뛰어나며, 피부염증을 진정시키는 작용을 합니다. 녹차 가루를 팩으로 만들어 아토피 피부에 바르면 효과를 볼 수 있습니다.
6.자연소금
자연 소금은 따뜻한 물에 섞어 목욕하면, 피부 염증을 완화하고, 가려움을 줄이는 데 도움이 됩니다.
7.카랜듈라
카랜듈라는 항염, 항균 작용이 있는 플라보노이드 성분을 가지고 있으며, 또한 진정 효과가 있는 카로티노이드 성분이 포함되어 있습니다. 스킨로션이나 연고 형태로 구입이 가능하며, 아토피 가려움 증상에 사용하면 좋습니다.
8.카모마일
카모마일은 민간요법으로 염증을 가라앉히고 가려움을 진정시키는 데 효과가 있는 것으로 흔히 쓰이는 물질입니다, 카모마일을 끓는 물에 우려낸 다음 수건에 우려낸 물을 적셔 아토피 피부염이 있는 부위에 팩을 해주면 염증과 가려움을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
아토피로 고생하신 분들은 사실 안 해본 것이 없을 것입니다. 그만큼 낫기도 힘들고 여러 가지 복합적인 원인에 의해 나타나는 질환이기 때문입니다. 위에 소개해드린 자연 성분의 항염, 진정 성분을 이용하여 많은 분이 효과를 보셨으면 좋겠습니다.
자주묻는 질문
Q: 알로에 베라 젤은 어떻게 사용하나요?
A:신선한 알로에 베라 젤을 때어낸 다음 피부에 바르고 부드럽게 문지릅니다. 흡수될 때까지 약 15분 방치 후 미지근한 물로 씻으시면 됩니다.
Q: 자연소금 목욕은 얼마나 자주 해야하나요?
A: 1주일에 2~3회 정도로 하시는 걸 추천합니다.