신경외과에 20~ 30대 젊은 나이임에도 불구하고 손떨림 증상이 있다며 찾아오는 환자가 점점 늘어나고 있다고 합니다.
긴장을 해서 그렇겠거니, 또는 ‘과음을 해서 그럴 거야’라고 보 아무렇지 않게 생활하는 사람이 있는 반면에 사람을 만나기가 싫어질 만큼 일상생활의 질이 저하된다고 생각하는 사람도 있을 것입니다.
수전증, 그냥 놔둬도 되는 증상일까요?
젊은 나이, 20~30대 나타나는 손떨림 원인과 함께 치료가 필요한 손떨림 자가진단을 알아보도록 하겠습니다.
20대 나타난 손떨림, 수전증의 원인
젊은 나이에 나타나는 손떨림 증상은 여러 가지 이유에서 유발됩니다.
1. 본태성 떨림
가장 흔한 수전증의 원인은 본태성 떨림으로 손을 앞으로 뻗고 서 있는 동작이나 컵에 물을 따르는 등의 특정한 행동 시에 손이나 팔이 규칙적으로 떨리는 증상을 특징으로 하는 질환입니다.
손과 팔, 외에도 턱, 입술, 머리가 떨리는 증상이 있기도 합니다.
본태성 떨림이 나타나는 원인은 확실히 밝혀진 것은 없지만, 중추신경계 떨림이나 소뇌 세포가 일찍 위축되어 발생한다고 알려져 있습니다.
2. 과도한 스트레스
급변하는 사회에 전쟁처럼 살아가야 하는 요즘 현대인들에게 정신적인 문제가 많이 나타납니다. 공황장애, 불안장애 등 이러한 정신적인 문제나 과도한 스트레스는 특정한 질환이 아니더라도 교감신경이 흥분되어 수전증과 같은 신체에 여러 가지 이상 증상이 나타나게 됩니다.
3. 카페인 과다 섭취
카페인은 알칼로이드 한 종류로 중추신경계와 신진대사를 자극하여 각성 효과를 내는 물질입니다. 카페인을 적당히 섭취하면 운동력을 향상 시켜주거나 도파민을 분비하게 하여 기분이 좋아지게 만들어 주는 등 다양한 좋은 이점이 있지만, 과다하게 섭취하였을 때는 손떨림, 두통, 불면증, 속쓰림 등의 증상도 유발하게 됩니다.
4. 저혈당
공부한다고 끼니를 거르거나, 중요한 업무를 수행하거나 바쁜 일정으로 식사를 하지 못하였을 때 식은땀이 나고 어지러우며, 심장이 빨리 뛰는 듯하고 손이 떨리는 증상을 경험해 보신 적 있으실 겁니다.
몸에 혈당이 떨어지게 되면 이를 극복하기 위해 교감신경과 부교감신경이 항진되기 때문에 나타나는 증상으로 혈당을 올릴 수 있는 주스나 사탕 등을 먹게 되면 이러한 증상은 자연히 소실되게 됩니다.
5. 특정한 약물
향정신성약물, 항구토제, 암페타민, 항경련제, 스테로이드제, 칼슘채널 차단제와 같은 약물은 손떨림을 유발할 수 있습니다.
약물로 인한 손떨림은 약 복용을 중단하면 2~3일 후 증상이 사라지는것을 볼 수 있습니다.
6. 뇌종양과 같은 뇌이상
뇌에 혈관 기형이 있거나 뇌종양 등이 생기게 되면 손떨림 증상이 나타날 수 있습니다.
7. 갑상선 기능 항진증
갑상선 기능 항진증은 갑상선호르몬 분비가 증가하여 신진대사가 빨라지면서 체중이 감소하거나 맥박이 빨라짐, 더위를 많이 느끼며 손떨림 등의 다양한 증상이 나타나게 됩니다.
8. 알코올
술잔을 채우거나 술잔을 들 때 손을 떠는 분들을 보셨을 텐데요. 알코올을 과다 섭취하게 되면 신경을 손상시켜 손떨림 증상이 나타납니다.
그리고 알코올을 즐겨하던 사람이 갑자기 알코올을 끊게 되면 금단 증상으로 손떨림 증상이 나타나게 됩니다.
치료가 필요한 수전증 자가진단
자가진단을 통해 수전증 의심 증상이 있는지 확인하여 보세요.
- 물건을 잡으려고 할 때 손이 떨린다.
- 술이나 커피를 자주 마신다
- 가족 중에 손떨림 증상이 있는 사람이 있다
- 스트레스, 불안, 피로감이 생기면 손떨림 증상이 악화된다
- 공복 시 손떨림 증상이 있다.
- 신체 특정 부위가 떨린다
- 다른 사람 앞에 있으면 수전증 증상이 더 심해진다.
- 손떨림 증상이 오래 지속된다
0~2개:컨디션 저하로 인한 일시적인 현상
4~6개: 카페인을 줄이고 손떨림의 빈도를 확인합니다. 수전증을 의심할 수 있습니다.
7개이상: 병원을 방문하여 원인을 알아보셔야 합니다.
젊은층에 나타나는 수전증은 조기에 치료하면 90%이상 증상이 개선되어 질 수 있다고 하니 손떨림으로 인해 다른 사람과 어울리는 것이 힘들고 다른 사람이 알까봐 두려우신 분이 계시다면 너무 걱정하지 마시고 병원을 방문하여 보시는 것이 좋을 것입니다.