피임하는 여러 가지 방법 중 간단하게 할 수 있는 피임으로 많은 여성들이 경구피임약을 복용합니다. 경구피임약은 사전피임약과 응급피임약이 있으며, 사전 피임약은 피임을 목적으로 사전에 규칙적으로 복용하는 약입니다.
흔히 우리가 피임약을 먹고 있다고 하면 대부분 사전피임약일 경우가 많고 피임을 위해서는 올바른 복용법을 지켜야 하므로 오늘은 올바른 경구 피임약 복용법과 규칙적으로 복용하지 않았을 때와 같은 여러 가지 사례들을 통해 그때마다 어떻게 해야 하는지 방법 등을 알아보도록 하겠습니다.
올바른 경구 피임약 복용 방법
주로 피임을 목적으로 경구약을 복용하기도 하지만 생리가 불규칙하거나 어떠한 일정으로 인해 생리를 미루고자 할 때, 또는 다낭성 난소 증후군이나 여드름과 같은 피부질환 등의 목적으로도 피임약을 복용하게 됩니다.
피임약은 에스트로겐과 프로게스테론이 함유되어 있는 호르몬제로 인체에 영향을 미칠 수 있습니다. 반드시 목적에 맞게 올바른 복용법을 알고 복용하셔야 합니다.
일단 피임을 목적으로 하는 올바른 경구 피임약 복용법을 알아보도록 하겠습니다.
- 생리 첫날부터 1일 1회 1정을 21일간 복용하고 7일간은 약을 복용하지 않고 쉽니다. (21+7=28 법칙)
- 보통 약을 복용하지 않는 기간 시작 2~4일경 생리를 시작하게 되고 생리가 끝이 나지 않더라도 8일째부터 다시 복용을 시작합니다.
- 연속적으로 7일간 피임약을 복용한 경우에는 피임 효과가 나타나지만, 피임효과는 만족스러울 수 없기 때문에 복용 후 일주일 이내에는 콘돔 등 추가적인 피임방법을 병행하셔야 합니다.
- 복용 28일 동안 규칙적으로 복용하여야 99% 피임의 효과를 볼 수 있습니다.
- 생리 첫날 복용을 시작하지 못하였다면 생리 시작하고 5일 이내에 피임약 복용을 시작하는 것이 피임의 효과를 높일 수 있습니다.
생리주기 조정을 위한 올바른 피임약 복용법은 아래와 같습니다.
- 기존 생리 예정일 기준으로 최대 14일, 최소 7일 전부터 경구 피임약을 같은 시간에 매일 꾸준히 복용합니다.
- 미루기 원하는 날짜까지 복용하면 되고, 피임약 복용을 중단하게 되면 3~5일 이내에 생리가 시작됩니다.
경구피임약 복용을 잊었다면? Q&A
Q. 규칙적으로 피임약을 복용해 오다 하루 복용을 깜박하고 하지 않았다면 어떻게 해야 할까요?
A. 생각나는 즉시 잊은 피임약을 복용하면 됩니다. 그래서 하루 두 알, 동시에 두 알을 복용할 수도 있습니다. 그리고 그 뒤부터 기존과 같이 매일 하루 한 알씩 같은 시간대에 복용하면 됩니다. 복용 1주 차에 이러한 일이 발생했다면 다시 복용한 날부터 7일간은 콘돔과 같은 보조 피임법을 병행하셔야 하며 복용한 지 2주 차인 경우에 발생한 일이라면 보조 피임법은 필요하지 않습니다.
Q. 이틀 연속 복용하는 것을 잊었다면 어떻게 해야 할까요?
A. 생각나는 즉시 두 알을 복용합니다. 그리고 기존대로 시간대에 맞춰 계속 한 알씩 복용하면 됩니다.
다시 복용 시작한 날부터 7일간은 보조 피임법을 반드시 병행하셔야 합니다.
3주 차에 연속적으로 이틀 복용하지 않았다면, 휴약기 없이 바로 새 포장을 뜯어서 시작하면 됩니다.
Q. 세 번 이상 연속적으로 먹는 것을 잊었다면?
A. 휴약기 없이 바로 새 포장을 뜯어 다시 시작하셔야 합니다.
Q. 꼭 정해진 시간에 피임약을 먹어야 하나요?
A. 꼭 정해진 시간에 먹어야 하는 것은 아니고 하루중 아무 때나 먹어도 상관없지만, 복용하는 것을 잊어버리지 않으려면 일정한 시간을 정해 놓고 먹는 것이 좋습니다.
Q. 피임약을 3개월 이상 복용하면 몇 달간 쉬어줘야 한다는데?
A. 피임약을 잠시 중단해 줘야 건강에 문제가 되지 않는다는 말이 있는데 이는 잘못된 것으로 피임약은 중단하지 않고 여러 해 동안 사용해도 안전합니다.
Q. 피임약의 종류를 바꿔주는 것이 좋다는데?
A. 현재 먹고 있는 피임약에 두통, 체중증가 등의 부작용이 나타날 경우 외에는 다른 제품으로 굳이 변경할 필요가 없습니다.
Q. 술을 마시면 피임약의 효과가 떨어지나요?
A. 아닙니다. 술은 피임약의 효능에 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있으나 피임약을 복용한 지 4시간 이내에 술을 드시고 토한 경우 피임의 효과는 떨어질 수 있습니다.
Q. 피임약을 장기간 복용하면 임신하기가 어려워지나요?
A. 아닙니다. 피임약 복용을 중단한 즉시 바로 다음 날부터 임신 능력을 되찾게 됩니다. 하지만 호르몬 균형에 문제가 생기는 경우가 드물게 있어 이러한 경우에는 정상적인 임신 능력을 회복하는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다.
Q. 성관계 시에만 피임약을 복용해도 되나요?
A. 피임약은 생리 시작 첫날부터 매일 꾸준히 복용하여야 피임의 효과가 있기 때문에 반드시 사전에 피임약을 규칙적으로 복용하여야 합니다.